Ongemakken

Misselijk, doodmoe… Helaas brengt de zwangerschap ook ongemakken met zich mee. Zo zijn de meeste vrouwen misselijk en moe in het eerste trimester (de eerste 12 weken) van de zwangerschap. Helemaal oplossen lukt vaak niet, maar we hebben wat tips op een rijtje gezet om je hierbij te ondersteunen.

Misselijkheid

  • Eet voor je opstaat iets kleins, bijvoorbeeld een beschuitje.
  • Eet gedurende de dag meerdere kleine porties i.p.v. 3 x een grote hoeveelheid. Dit laatste verergert de klachten meestal alleen maar.
  • Als je heel veel last hebt van misselijkheid en je veel moet braken, kan je huisarts wellicht iets voorschrijven.
  • Als je zoveel overgeeft dat je niets meer binnenhoudt en je veel afvalt, neem dan contact met ons op!

Vermoeidheid

Door de extra hormonen in je lichaam ben je gedurende het eerste trimester vaak moe. Het hormoon HCG, dat deze klachten veroorzaakt, is na 12 tot 16 weken weer uit je bloed verdwenen. Vaak zal de vermoeidheid dan ook afnemen. Helaas komt het voor dat vrouwen er tijdens de hele zwangerschap last van hebben. Er zit niets anders op dan toegeven aan je vermoeidheid. Dus kruip ‘s avond wat eerder onder de wol.


Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten